Natürliche Heilmittel zur Schlaganfallrehabilitation bieten eine sanfte Möglichkeit, Ihren Körper zu heilen und Ihre Therapieergebnisse zu steigern. Und das Beste: Viele von ihnen können bequem zu Hause angewendet werden.
Alternative Behandlungen sind häufig für Schlaganfallpatienten attraktiv, die es vorziehen, die unerwünschten Nebenwirkungen von Medikamenten zu vermeiden. Obgleich die moderne Medizin eine wichtige Rolle bei der Genesung spielen kann, können die folgenden Lösungen helfen, Ihre Genesung nach einem Schlaganfall auf natürliche Weise zu steigern.
Die wichtigsten natürlichen Heilmittel zur Schlaganfallrehabilitation
Zuerst werden wir natürliche Heilmittel diskutieren, die gesunde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind. Danach werden Sie häusliche Heilmittel für die Genesung der Beweglichkeit kennenlernen.
Wie immer sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen oder neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Ihr Arzt kennt Ihre individuellen Risikofaktoren und wird wissen, ob Sie ein bestimmtes Heilmittel bedenkenlos ausprobieren können.
Hier sind die wichtigsten natürlichen Heilmittel für die Schlaganfallrehabilitation in Form gesunder Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel:
Natürliche Lebensmittel, die die Gehirnleistung verbessern
Es gibt ein spezielles Protein, das die Schlaganfallrehabilitation unterstützen kann, der sogenannte Wachstumsfaktor BDNF. Dieses Protein fördert die Neuroplastizität, indem es das Wachstum neuer Neuronen und Synapsen im Gehirn unterstützt.
Hier sind einige der gesündesten Lebensmittel für die Schlaganfallrehabilitation, die die BDNF-Produktion steigern:
- Blaubeeren. Es wurde gezeigt, dass die antioxidantienreichen Blaubeeren die Regulierung des BDNF in einem Mausmodell für Alzheimer-Erkrankungen unterstützen. Obwohl sich die Studie nicht auf Schlaganfälle bezieht, könnten die das Gehirn fördernden Vorteile auch die Genesung nach einem Schlaganfalls unterstützen.
- Rotwein. Eine Studie stellte signifikante Erhöhungen der BDNF-Konzentration bei Ratten fest, die mit Resveratrol behandelt wurden, das in Rotwein vorkommt. Wenn Ihr Arzt einen regelmäßigen Weinkonsum nicht gutheißt, können sie rote Trauben essen.
- Lachs. Lachs ist eine großartige Quelle an Omega-3-Fettsäuren, die nachweislich dazu beitragen, den BDNF-Spiegel zu normalisieren und vor einer reduzierten Neuroplastizität schützen.
Da die Neuroplastizität der Schlüssel zur Genesung nach einem Schlaganfall ist, könnte es sich lohnen, BDNF-fördernde Lebensmittel zu konsumieren. Und das Beste von allem: Diese natürlichen Heilmittel zur Schlaganfallbehandlung können Sie direkt in Ihrer Küche finden.
Die Genesung fördernde Vitamine
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel das erste, was in den Sinn kommt, wenn man nach häuslichen Heilmitteln zur Schlaganfallbehandlung sucht. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie alternative Heilmittel zur Behandlung von Schlaganfällen ausprobieren, um sicherzustellen, dass diese nicht mit Medikamenten oder bereits bestehenden Gesundheitsproblemen interagieren.
Hier sind einige der besten evidenzbasierten Vitamine für die Schlaganfallrehabilitation:
- Vitamin D. Eine Ergänzung mit Vitamin D hat „eine signifikante Verbesserung der Schlaganfallfolgen nach 3 Monaten“ gezeigt.
- Probiotika. Die Verbesserung der Darmgesundheit durch ein regelmäßiges probiotisches Nahrungsergänzungsmittel kann die Hirngesundheit über die Darm-Hirn-Achse verbessern.
- Vitamin B3 (Niacin). Niacin trägt zur Erhöhung des Spiegels des „guten“ Cholesterins bei, der bei Schlaganfallpatienten statistisch niedrig ist.
Es ist wichtig, Vorsicht walten zu lassen und sich vor der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel an einen Arzt zu wenden, da diese mit Medikamente interagieren oder bereits bestehende Erkrankungen verschlimmern können.
Pflanzliche chinesische Heilmittel
Es ist keine Überraschung, dass chinesische Kräuter ganz oben auf der Liste der wichtigsten häuslichen Heilmittel zur Schlaganfallbehandlung stehen.
Chinesische Kräuter allein können zwar die Folgen eines Schlaganfalls nicht rückgängig machen, aber sie können dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Energieniveau zu verbessern, was die Erholung beschleunigen kann.
Hier sind einige bemerkenswerte pflanzliche Präparate, die die Genesung nach einem Schlaganfall unterstützen können:
- Panax Ginseng. Dieses beliebte chinesische Kraut verbessert nachweislich die kognitive Leistungsfähigkeit.
- Buchang Naoxintong. Dieser natürliche Blutverdünner verbessert nachweislich die Ergebnisse von Patienten mit einem ischämischen Schlaganfall. Es sollte von Patienten mit einem hämorrhagischen Schlaganfall und von Personen mit einer Hämophilie oder anderen Blutstörungen vermieden werden.
- Dan Shen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen stellen einen Risikofaktor für einen Schlaganfall dar, und Dan Shen kann diese reduzieren. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass „die Ergebnisse die Vorstellung unterstützen, dass [Dan Shen] positive therapeutische Eigenschaften besitzt und das Potenzial hat, ein wirksames alternatives Heilmittel für die Behandlung von [Herz-Kreislauf-Erkrankungen] zu sein“.
Wichtiger Hinweis: Natürliche Blutverdünner wie Buchang Naoxintong sollten nicht von Patienten mit einem hohen Blutdruck oder einem hämorrhagischen Schlaganfall eingenommen werden, da dies einen Schlaganfall verursachen kann. Seien Sie hinsichtlich der Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel vorsichtig und wenden Sie sich stets zunächst an Ihren Arzt.
Häusliche Heilmittel zur Schlaganfallbehandlung, die die Beweglichkeit steigern
Als nächstes werden wir natürliche Heilmittel für schlaganfallbedingte Bewegungsstörungen diskutieren.
Um die Beweglichkeit nach einem Schlaganfall zu verbessern, kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente zur Behandlung einer Spastik oder Anspannung Ihrer Muskeln verschreiben. Medikamente können zwar hilfreich sein, jedoch unerwünschte Nebenwirkungen wie geistige Verworrenheit und Müdigkeit verursachen. Dies führt dazu, dass einige Patienten nach alternativen Heilmitteln zur Behandlung von Schlaganfällen suchen.
Glücklicherweise gibt es natürliche Methoden, die Beweglichkeit nach einem Schlaganfall direkt von zu Hause aus zu verbessern. Hier sind einige der besten häuslichen Mittel für die Verbesserung der Beweglichkeit nach einem Schlaganfall:
Alternative Behandlungen zur Wiederherstellung der Bewegungsfunktion
Wenn Sie Ihre Beweglichkeit nach einem Schlaganfall verbessern möchten, haben sich folgende Methoden als hilfreich erwiesen:
- Spiegeltherapie. Diese Therapie trägt zur Verbesserung der Handbewegung bei Patienten mit einer schweren Spastik oder Lähmung bei.
- Mentale Übungen. Studien haben gezeigt, dass die Visualisierung der eigenen Bewegungen (d. h. „mentale Übung“) die Neuroplastizität genauso entfacht wie die echte Bewegung.
- Akupunktur. Studien haben gezeigt, dass die Akupunktur die Beweglichkeit nach einem Schlaganfall verbessert, insbesondere wenn zusätzlich eine elektrische Stimulation angewendet wird (Elektro-Akupunktur). Wenn Ihr Akupunkteur Hausbesuche macht, könnte sie eines der besten häuslichen Heilmittel zur Schlaganfallbehandlung sein.
Diese häuslich angewandten Methoden zur Schlaganfallrehabilitation gelten als natürlich, da die Schlaganfallrehabilitation naturgemäß auf natürlichen biologischen Prozessen beruht.
Der wichtigste biologische Prozess wird als Neuroplastizität bezeichnet: Der Mechanismus, der es dem Gehirn ermöglicht, sich selbst neu zu vernetzen und sich nach einem Schlaganfall von den Schäden zu erholen. Während diese Methoden hilfreich sind, wird die Neuroplastizität maximiert, wenn die Methoden mit Rehabilitationsübungen kombiniert werden.
Häusliche Reha-Übungen
Rehabilitationsübungen sind unbestritten eines der besten häuslichen Mittel zur Genesung nach einem Schlaganfall. Therapeuten ermutigen ihre Patienten, sich zu Hause selbst zu bewegen, um die Neuroplastizität und Genesung aufrechtzuerhalten.
Hier sind einige der besten häuslichen Trainingsmethoden für Schlaganfallpatienten:
- Passive Bewegungsradiusübungen. Schlaganfallpatienten mit einer Lähmung können ihre Beweglichkeit durch konsequente Reha-Übungen, bei denen ein Betreuer die betroffenen Körperteile bewegt (oder bei denen sie ihren nicht betroffenen Arm zur Bewegung ihrer betroffenen Körperteile verwenden), langsam verbessern. Diese Übungen sind auch für Patienten mit einer schweren Spastik von Vorteil.
- Aktive Ganzkörperübungen. Ganzkörperübungen zur Schlaganfallrehabilitation sind ein hervorragender nächster Schritt auf dem Weg zur Genesung, sobald Sie Ihre Beweglichkeit teilweise zurückgewonnen haben.
- Heimtherapie-Geräte. Einigen Patienten fällt es leichter, sich an ein tägliches häusliches Trainingsprogramm zu halten, wenn sie High-Tech-Therapiegeräte wie die FitMi-Heimtherapie von Flint Rehab anwenden.
Durch die große Bandbreite an Schwierigkeitsgraden sind diese Übungen für Patienten aller Leistungsstufen zugänglich. Je mehr Sie sich verbessern, desto mehr fordern Sie sich selbst durch die fortgeschrittenen Übungen heraus.
Heimtherapiegeräte wie das FitMi sind hilfreich, da sie für alle Beweglichkeitsstufen einschließlich Lähmungen geeignet sind. Patienten, die das FitMi regelmäßig anwenden, sehen häufig Ergebnisse innerhalb von Wochen oder sogar Tagen. Lesen Sie die FitMi-Bewertungen, um es selbst zu sehen.
Und das war’s. Sie haben soeben die besten häuslichen Heilmittel zur Schlaganfallrehabilitation kennengelernt. Werden Sie aktiv und wählen Sie die Mittel, die Ihnen am meisten zusagen.
Ob Sie eine E-Mail an Ihren Arzt wegen eines neuen Nahrungsergänzungsmittels schreiben oder ein neues Heimtherapie-Gerät ausprobieren, es gibt viele Möglichkeiten zu erkunden. Viel Glück auf Ihrem Weg zur Genesung!
