La fatiga y la somnolencia excesiva después de un accidente cerebrovascular pueden caer en una condición conocida como somnolencia diurna excesiva (SDE). Las personas con SDE a menudo se sienten abrumadas por la necesidad de dormir durante el día.
Si bien el sueño es crucial para promover una recuperación saludable, la somnolencia excesiva puede ser un signo de problemas subyacentes más graves.
Este artículo discutirá por qué un accidente cerebrovascular puede causar somnolencia excesiva y explicará cuándo buscar atención médica.
Beneficios del sueño de calidad después de un accidente cerebrovascular
Antes de analizar las causas del sueño excesivo después del accidente cerebrovascular, es importante tener en cuenta que la somnolencia es una parte normal de la fase de recuperación temprana posterior al accidente cerebrovascular.
Durante este período, su cerebro dedicará la mayor parte de sus recursos a curar el daño que ha sufrido. Si bien el cerebro normalmente usa el 20% del total de energía que usa el cuerpo, ese porcentaje aumenta durante la recuperación de un accidente cerebrovascular. Esto significa que al cerebro le queda menos energía para mantenerle alerta y despierto.
Pero además de curar el daño por accidente cerebrovascular, el sueño profundo también ofrece otros fantásticos beneficios a los supervivientes de un accidente cerebrovascular.
Por ejemplo, el sueño REM, el sueño profundo que ocurre a intervalos durante la noche, ayuda al cerebro a procesar la información motora. Cuando su cerebro logra el sueño REM, ocurren picos de actividades neuronales, conocidos como picos de sueño. Durante estos picos neurales, el cerebro transfiere recuerdos a corto plazo sobre el movimiento muscular al lóbulo temporal, donde se convierten en recuerdos a largo plazo.
Por lo tanto, un sueño de calidad puede ayudar a los supervivientes de un accidente cerebrovascular a recuperar la fuerza y el movimiento muscular adecuados. Dado que la mayoría de los pacientes con accidente cerebrovascular luchan con problemas de movilidad, este es un incentivo para que los pacientes con accidente cerebrovascular se concentren en dormir lo suficiente.
Pero ¿cómo saber si el sueño se vuelve excesivo? Lo discutiremos en las secciones siguientes.
Causas del sueño excesivo después de un accidente cerebrovascular
Aunque el sueño es una parte crucial de la recuperación del accidente cerebrovascular, muchos pacientes desarrollan un problema conocido como somnolencia diurna excesiva (SDE). El sueño excesivo durante el día generalmente disminuye después de algunas semanas. Sin embargo, en aproximadamente el 30 por ciento de los pacientes con accidente cerebrovascular, la SDE puede durar más de seis meses.
Si su somnolencia dura varios meses y le impide practicar sus ejercicios de rehabilitación para accidente cerebrovascular, hable con su médico, quien puede ayudarlo a encontrar tratamientos efectivos.
Además, hay varios factores que pueden empeorar la somnolencia diurna excesiva después de un accidente cerebrovascular, como:
- Respiración alterada durante el sueño: una afección crónica que provoca el cese parcial o total de la respiración durante la noche, lo que provoca una somnolencia diurna excesiva. La apnea del sueño es el tipo más común de trastorno de la respiración durante el sueño.
- Síndrome de Robin Hood invertido. Somnolencia excesiva causada cuando el cerebro intenta redirigir el flujo sanguíneo de las áreas dañadas a las no dañadas. (El cerebro roba a los pobres para alimentar a los ricos).
- Depresión. La depresión severa puede causar fatiga excesiva y somnolencia.
Estas complicaciones médicas pueden impedirle dormir bien y, como resultado, limitar su recuperación. Por lo tanto, es importante identificarlas y tratarlas lo antes posible.
Síntomas de la somnolencia excesiva después de un accidente cerebrovascular
El síntoma principal de la SDE es la fatiga constante durante todo el día. Incluso después de despertarse de una noche de sueño completo, una persona con síndrome de somnolencia diurna excesiva se sentiría agotada.
Otros síntomas pueden incluir:
- Irritabilidad
- Ansiedad
- Disminución del apetito
- Cognición o habla lentas
- Problemas de memoria
- Inquietud
Para encontrar un tratamiento eficaz para estos síntomas, es fundamental recibir un diagnóstico completo. Si tiene problemas de somnolencia excesiva después de un accidente cerebrovascular, asegúrese de hablar con su médico de cabecera.
Tratar la somnolencia diurna excesiva
Como se mencionó anteriormente, el sueño excesivo no siempre es malo, especialmente al comienzo de la recuperación del accidente cerebrovascular.
Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, su somnolencia puede afectar su recuperación al impedirle practicar ejercicios de terapia física para ACV.
Si su somnolencia está afectando su calidad de vida, no se preocupe. Hay tratamientos efectivos disponibles. Algunos de los que su médico podría recomendar incluyen los siguientes:
Abordar las condiciones subyacentes
El primer paso que pueden tomar los médicos es abordar cualquier condición subyacente que esté causando su somnolencia excesiva.
Por ejemplo, si la apnea del sueño está alterando su capacidad para lograr el sueño REM, el tratamiento puede implicar el uso de una máquina C-PAP. Con la cual, coloca una máscara sobre la nariz o la boca mientras duerme. Luego, la máscara se conecta a una máquina que sopla una corriente continua de aire. Esto asegura que obtenga suficiente oxígeno durante la noche, lo que puede reducir la somnolencia diurna.
Por otro lado, si tiene problemas de depresión después del accidente cerebrovascular, algunos antidepresivos pueden aumentar su energía.
Estimulantes y cambios en la dieta
Si nada más funciona, existen medicamentos estimulantes que los médicos pueden recetar para tratar la somnolencia excesiva. Estos incluyen modafinilo, anfetaminas y ritalina.
Siempre consulte a su médico antes de comenzar o suspender estos medicamentos (que solo están disponibles con receta médica).
Finalmente, algunos remedios naturales que pueden ayudarlo a mantenerse despierto incluyen el café y el té. Su médico también podría alentarlo a seguir una dieta rica en nutrientes para mantener la energía. (Ver: los 9 alimentos principales para la recuperación de un accidente cerebrovascular)
Superar el sueño excesivo después de un accidente cerebrovascular
Dormir en exceso después de un accidente cerebrovascular es común durante las primeras etapas de la recuperación, ya que el cerebro trabaja duro para curarse. Sin embargo, la somnolencia diurna excesiva podría significar otros problemas que merecen una conversación con su médico.
Si su somnolencia diurna es causada por depresión, apnea del sueño u otros problemas, el tratamiento de estas afecciones puede ayudar a disminuir su somnolencia. De lo contrario, ciertos medicamentos como el modafinilo pueden incrementar el estado de alerta. Su médico puede ayudarlo a elegir el mejor tratamiento para usted.
Esperamos que esta información sobre la somnolencia diurna excesiva pueda ayudarlo a encontrar formas de aumentar su energía y continuar su recuperación de accidente cerebrovascular.
