El tratamiento de la espasticidad tiene más que ver con su cerebro que con sus músculos.
Curioso, ¿verdad? Aunque el problema parece estar en un lugar, la respuesta está en otro lugar.
Para ayudarlo a revertir esta afección de la manera en que lo harían los terapeutas expertos, le enseñaremos el mejor tratamiento de accidente cerebrovascular para la espasticidad.
Además, al final aprenderá cómo reducir la espasticidad severa en músculos paralizados.
¡Prepárese para aflojar esos músculos tensos y espásticos para siempre!
La causa poco conocida de espasticidad después de un accidente cerebrovascular
La espasticidad es causada por falta de comunicación en su cerebro, no en sus músculos.
Normalmente, sus músculos están en constante comunicación con su cerebro acerca de cuánta tensión están sintiendo, y el cerebro tiene que controlar constantemente esta tensión para evitar un desgarre.
Por lo tanto, su cerebro continuamente envía mensajes que le dicen a sus músculos cuándo deben contraerse y relajarse.
Cuando un accidente cerebrovascular daña parte del cerebro responsable del control muscular, esta comunicación se interrumpe.
La parte dañada de su cerebro ya no recibe los mensajes que sus músculos intentan enviar, y como resultado, su cerebro ya no les dice cuándo deben contraerse o relajarse.
Por lo que sus músculos se mantienen en un estado constante de contracción para protegerse.
Así es como se crea la espasticidad. Lo que plantea la pregunta: ¿cómo puede solucionarse?
¿Por qué el toxina botulínica es sólo un tratamiento temporal para la espasticidad?
Una forma de reducir la espasticidad después del accidente cerebrovascular es mediante el uso de medicamentos de “bloqueo nervioso” como el toxina botulínica.
El toxina botulínica bloquea la liberación de sustancias químicas que le indican a los músculos que se tensen, lo que hace que los éstos se relajen.
Hemos escuchado a muchos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares elogiar los beneficios relajantes del toxina botulínica en los músculos.
Sin embargo, al no involucrar a su cerebro, el toxina botulínica simplemente aborda el síntoma de la espasticidad, no el problema real.
Esto significa que una vez que el toxina botulínica se consuma, el problema volverá.
Entonces, ¿cómo puede hacer que la espasticidad después del accidente cerebrovascular desaparezca para siempre?
Aquí es donde la neuroplasticidad y el ejercicio terapéutico entran en juego.
Por qué el ejercicio es el mejor tratamiento para la espasticidad
La clave para revertir la espasticidad permanentemente es reconectar el cerebro a través de la neuroplasticidad.
La neuroplasticidad ayuda a dedicar más células cerebrales a controlar las extremidades afectadas.
Para que se produzca esta reconexión, debe repetir ejercicios de rehabilitación efectivos una y otra vez. Cuanto más practique los ejercicios de espasticidad, más disminuirá su espasticidad.
Es como pavimentar nuevas vías en el cerebro. ¡Cuanto más refuerce esas nuevas vías, mejorará su comunicación cerebro-músculo, y como resultado su espasticidad desaparecerá!
Discutiremos los distintos tipos de ejercicios para la espasticidad a continuación.
Tipos de ejercicio para tratar la espasticidad después de un accidente cerebrovascular
Cierta espasticidad es menor (tensión muscular) mientras que otra espasticidad es severa (parálisis).
Diferentes niveles de espasticidad requieren diferentes tipos de ejercicio.
Aquí hay 3 formas de tratar la espasticidad con ejercicio (luego compartiremos 2 pasos más para la parálisis después del accidente cerebrovascular):
1. Ejercicio de rango de movimiento
Cuando empieza a tratar la espasticidad por primera vez, es probable que sus músculos estén muy rígidos. Para ayudar a aflojarlos, comience con ejercicios de rango de movimiento como este estiramiento de muñeca desde:
Asegúrese de enfatizar la alta repetición para que pueda activar la neuroplasticidad y comenzar a aflojar la espasticidad.
2. Ejercicios activos para la espasticidad por accidente cerebrovascular
Si tiene un poco de movimiento en sus músculos espásticos, entonces el ejercicio activo de rehabilitación será su boleto al éxito. Un excelente ejercicio de espasticidad por accidente cerebrovascular para piernas es la extensión de rodillas:
Nuevamente, mientras más repeticiones haga, más se reconectará su cerebro y reducirá su espasticidad.
Se recuperará de un accidente cerebrovascular rápidamente de esta manera porque es la única forma de volver a entrenar su cerebro para relajar sus músculos espásticos, permanentemente.
3. Combinar ejercicio con estimulación eléctrica
Otra gran manera de mejorar los resultados de sus ejercicios de accidente cerebrovascular es combinándolos con estimulación eléctrica.
Esto implica usar una máquina e-stim para aplicar corriente eléctrica a los músculos afectados. Esto ayuda a “despertar” a su cerebro a través de la estimulación.
Investigaciones muestran que la combinación de estimulación eléctrica con ejercicio de rehabilitación de accidente cerebrovascular conduce a mejores resultados.
Cómo tratar la espasticidad en músculos paralizados
A veces los músculos se vuelven tan rígidos con la espasticidad que se paralizan.
Los siguientes métodos pueden ayudar a reducir la espasticidad en músculos paralizados:
4. Ejercicio pasivo
Cuando no puede mover los músculos después del accidente cerebrovascular, puede comenzar el proceso de reconexión neuroplástica a través del ejercicio pasivo.
Esto simplemente significa ayudar a los músculos afectados en cada movimiento, ya sea con la ayuda de un cuidador o utilizando su lado no afectado.
Aunque no lo esté “haciendo usted mismo”, el movimiento pasivo aún ayuda a activar la neuroplasticidad. Cuando comience a recuperar movimiento, puede pasar a ejercicios activos.
5. Toxina botulínica y medicación
Si bien el toxina botulínica sólo proporciona resultados temporales, es muy útil para las personas que sufren de espasticidad severa.
El toxina botulínica puede usarse para crear una ventana de oportunidad para hacer su ejercicio de rehabilitación; de lo contrario, la espasticidad le impedirá hacer ejercicios terapéuticos.
Recuerde: debe involucrar a su cerebro para que sus resultados se mantengan. El toxina botulínica solo no generará resultados duraderos, pero el ejercicio de rehabilitación repetitivo lo hará.
La espasticidad como un signo sorprendente de recuperación
¡Y eso es todo!
Ahora es consciente de que la espasticidad es causada por falta de comunicación entre su cerebro y sus músculos…
¡Y esto debería traerle muchas esperanzas de que su espasticidad sea tratable, porque significa que sus músculos aún están tratando de comunicarse con su cerebro!
Su cuerpo no se ha rendido, y usted tampoco debería.
Hay toneladas de historias exitosas de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares que recuperaron más movilidad de lo que los médicos predijeron. Nunca pierda la esperanza.
Incluso si no tiene movimiento en sus músculos espásticos, siga intentando, enfóquese en activar la neuroplasticidad con la alta repetición.
Eventualmente, su espasticidad comenzará a mejorar, ¡para siempre!
